Yoga para el embarazo en El Masnou

Posturas (asanas), ejercicios dinámicos, ejercicios de respiración (pranayamas) y meditación.  Para ganar flexibilidad y fuerza, quitar tensiones, conectar con tu bebé, disfrutar del embarazo, adaptarte a un cuerpo en cambio constante, escuchar tu cuerpo y sus necesidades, relajarte profundamente, mejorar la salud física y emocional y preparar para el parto.

En el centro Niu Ioga, C/Fontanills 18-22, El Masnou, www.niuioga.com

Cada VIERNES de 17.15-18.15 horas                  

Las clases impartidas por Lisa Howe, profesora de Kundalini Yoga, formada en yoga para el embarazo por Tere Puig, de Yoga para mamas y bebes

Las clases empiezan VIERNES 5 DE OCTUBRE 2011




Para más información sobre las clases mira nuestra página de yoga para el embarazo