Expressió musical per a mares, pares i infants
Dedicar un espai i un temps a l’expressió musical enriqueix la comunicació entre mare/pare i nadó, apareixent nous vincles i nous codis comunicatius.
En aquest sentit el taller proposa un apropament lúdic i amorós a la Música.
Explorant les possibilitats sonores de la veu, del moviment, i d’instruments senzills a l’abast del nadó.
Què treballem?
La vibració dels sons vocàlics.
El cant del nom.
Les cançons bressol.
Els sons de la Natura.
Els Mantres Om i Ong.
La veu i el moviment.
El ritme i la percussió.
La relació amb l’instrument: tàctil, visual, auditiva.
L’escolta activa del so i del silenci.
La creació del moment: improvisació individual i del grup.
La creació d’una cançó pel teu nadó.
Beneficis
Produeix benestar, tranquil·litat, relaxació i plaer.
La felicitat de compartir joc, alegria, amor i tendresa amb el teu nadó.
Afavoreix la comunicació i el desenvolupament emocional i afectiu.
La Música estimula l’hemisferi cerebral esquerre: la lògica i la matemàtica.
El cant estimula l’hemisferi cerebral dret: el llenguatge, la imaginació i la creativitat.
Aguditza la percepció tàctil i auditiva.
Enforteix el llenguatge i amplia el vocabulari.
Millora la coordinació motriu.
Incrementa la memòria i la retenció.
Fomenta la relació social.
- Els dijous, de 16:30h a 17:30h.
Ioga per a nens i nenes
Una sessió de ioga per a infants és molt diferent a una sessió de ioga per a adults.
Des del joc ens apropem a l’aprenentatge del Ioga.
A quina edat?
El ioga es pot practicar des dels tres anys. A partir d’aquesta edat ja és possible la consciència dels ritmes respiratoris i iniciar un bon condicionament físic i un desenvolupament mental superior.
Què treballem?
Treballem asanes ( postures clàssiques) amb exercicis de concentració, pràctica respiratòria, jocs creatius, imaginatius i d’autoexpressió.
Practiquem també tècniques de concentració i introspecció com meditacions en moviment ( coordinant mudres i mantres), meditacions amb pensaments positius, concentració visual amb una espelma o un mandala, i relaxació conscient i guiada amb contes i/o visualitzacions.
I dediquem una estoneta al silenci per a desenvolupar l’escolta interna.
Beneficis
Desenvolupament i destresa dels músculs motors.
Flexibilitat a les articulacions.
Millora dels hàbits posturals.
Elasticitat,agilitat i equilibri.
Millora de la coordinació.
Millora dels hàbits respiratoris.
Canalització apropiada de l’energia física.
Millora l’atenció, la concentració, la memòria i la imaginació.
Perfeccionament dels sentits.
Estabilitat emocional.
Millora l’autoestima.
Disminueix l’estrès infantil.
Amplia la consciència.
Estimula la seva energia creativa.
Millora la comprensió i interacció amb els altres.- Els dimecres, de 17h a 17:50h. (nens i nenes de 3 a 6 anys)
- Els dimecres, de 18h a 19h. (nens i nenes de 6 a 10 anys)
Tallers impartits per:
Montse Hari Avtar
Actriu-Cantant, Terapeuta del so, professora de Ioga kundalini , Ioga per a nens, i dansa creativa. Terapeuta de quiromassatge, reflexologia podal, i massatge energètic.
Més informació a www.espaimimam.com
| Núria Alsina Punsola 650.95.92.88 / nuria@espaimimam.com Passeig Joaquim Matas, 25 Sant Andreu de Llavaneres |
